Traumatismes
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- 14 avril 1998 - dernière mise à jour 21 juillet 2013Les accidents musculaires et tendineux sont courants en milieu sportif. C’est pourquoi il est important d’avoir quelques notions élémentaires sur ce sujet.
Les accidents musculaires peuvent être dus à un effort trop intense ou prolongé, à un étirement involontaire des fibres musculaires, ou à un coup reçu sur le muscle. On distingue deux types de défaillances musculaires :
– les défaillances sans lésion des fibres (courbatures, contractures, crampes, contusions simples), qui sont peu graves ;
– et les défaillances avec lésion des fibres, qui nécessitent obligatoirement un avis médical.
Nous apprendrons ici à faire la différence entre ces différentes atteintes.
1.1. Les courbatures
Signes |
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Causes | activité musculaire importante ou trop longue |
Conduite à tenir |
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Prévention |
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Complications | contracture, crampe, élongation |
1.2. Les contractures
Signes |
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Causes | activité musculaire importante ou trop longue |
Conduite à tenir |
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Prévention | comme les courbatures |
Complications | crampe, élongation |
1.3. Les crampes
Signes | contraction musculaire intense, involontaire, douloureuse, provoquant un déplacement segmentaire avec raccourcissement |
Causes |
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Conduite à tenir |
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Prévention |
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Complications | accidents musculaires plus graves |
Remarque | la crampe du sportif est de nature différente de la crampe nocturne. |
1.4. Les contusions simples
Signes |
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Causes | coup direct sur le muscle |
Conduite à tenir |
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Prévention | protections corporelles |
Complications | rupture musculaire, hématome, plaie |
2.1. Les élongations
Signes |
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Causes | allongement musculaire actif ou passif très important |
Conduite à tenir |
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Prévention | échauffement, effort adapté, entraînement |
Complications | rupture musculaire partielle, saignement local |
2.2. Les ruptures musculaires partielles (claquages, déchirures)
Signes |
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Causes |
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Conduite à tenir |
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Prévention |
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Complications |
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2.3. Les ruptures musculaires totales
Signes |
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Causes | coup direct, blessure musculaire antérieure, traumatisme direct tranchant |
Conduite à tenir |
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Prévention | effort adapté aux capacités du sujet |
Complications | avenir fonctionnel compromis, complication nerveuse possible, fibrose musculaire |
3.1. Les tendinites
Signes |
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Causes |
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Conduite à tenir |
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Prévention |
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Complications |
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3.2. Les ruptures tendineuses
Signes |
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Causes |
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Conduite à tenir |
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Prévention |
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Complications | avenir fonctionnel compromis |
3.3. Les arrachements ostéo-tendineux
Signes |
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Causes |
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Conduite à tenir |
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Prévention | intensité de la pratique sportive adaptée au niveau |
Complications |
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